身体浸入水中,晚上晚上一股凉意瞬间袭来,水平水平肌肉迅速紧绷
,进出心跳加快。游泳开始划动手臂,高峰踢动腿
,晚上晚上自有公论时而换气。水平水平这是进出多年不曾游泳的我,第一次进入水中 。游泳 一开始,高峰我感到十分不适应,晚上晚上觉得手臂的水平水平力量不够,身体容易浮起来
。进出但是游泳渐渐地
,我逐渐掌握了技巧
,高峰互为因果游得越来越流畅,乐趣也愈发强烈 。 第一次游泳只是热身,在适应水温和环境后,我开始真正发力 。手臂划动频率加快,腿部运动更为有力
。风雨如晦想象自己是一条鱼 ,感受水的力量
,尽情体验游泳的乐趣。 然而,我的呼吸节奏有些不稳定
,当需要换气时 ,总是不择手段感到有些精疲力尽。为了让自己更舒适地游泳 ,我开始调整节奏,时而放缓手臂的划动,时而适当调整呼吸频率
。渐渐地,我体会到游泳不仅是膜拜身体的锻炼,更是浩如烟海一种自我调节,调整心态的方式。 第三次游泳,我已经掌握了一定的技巧和节奏第一次游泳:进入水中
第二次游泳:调整节奏
第三次游泳:技术提升